現(xiàn)在的白領(lǐng)表面上看起來(lái)很光鮮，可是又有多少人知道他們因長(zhǎng)期生活在辦公室里面而發(fā)生各種疾病。就單單說(shuō)睡午覺(jué)吧。
話說(shuō)，中午休息十幾分鐘，下午可以精神一下午，因此98%的人中午都會(huì)選擇休息一下，可是辦公室里面的條件并不能每個(gè)人都配一張床，那么要怎么辦呢？只能趴在辦公桌上面將就睡覺(jué)了。
而由于經(jīng)常趴在辦公桌上伏案而睡有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致身體各部位出現(xiàn)不適。如頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上時(shí)，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導(dǎo)受影響，極易出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。而且往往醒后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，這是因?yàn)榉杆X(jué)時(shí)壓迫到了眼球，造成眼壓過(guò)高。長(zhǎng)期如此，會(huì)使眼球脹大、眼軸增長(zhǎng)。此外，伏案睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會(huì)仍處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致睡完覺(jué)后不僅沒(méi)有精神飽滿的感覺(jué)，相反可能會(huì)感到更加疲憊。
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